Sardines au Four

Publié le par Yasmine

 

Sardines Aux Four

 

 

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 Ingrédients:

 

 

 

- 1 kg de sardines

- 2 tomates

- 1 à 2 poivrons

- 1 citron confit

- 1 petite tasse d'olive

- 2 c à s d'huile d'olive

- paprika

- sel 

- cumin

- coriandre et persil sec

 

 

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Préparation:

 

 

Commencer par rincer vos sardine et les mette dans un plats, ajoutez l'huile d'olive, 1 c à s de paprika, 1/2 c à s de sel, 1 c à s de cumin, le coriandre et le persil sec.

 

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Disposer les dans un plat allant au four, ensuite couper des rondelles de tomate, des rondelles de poivrons et de citron confit et disposer de la façon suivante en jetant quelques olives par dessus saupoudrer d'une pince de sel.

 

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Enfourner 30 min a feu a 180°.

 

 

Voilà vos sardine son prêtes vous pouvez accompagne d'une salade de tomates et oignon.

 

BESAHA OU RAHA

 

 

 

 

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Publié dans Casse croute

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Commenter cet article

wahiba 15/06/2010 22:13


allah yahfad lik dik lididat had chi kaychahi,merci ma chérie pour le partage,je viens juste de découvrir ton super blog.


Yasmine 19/06/2010 20:37



amine oukhty allahihfed surtout ma maman qui ma tt appris, je viens de rentrée du bled y'a une semaine, je vais de nouveau poster pas eu le temps ces dernière semaines, besahtek ma soeurs boussa.



La cuisine de Céline 14/06/2010 07:10


des sardines fraîches, quel régal !
merci pour le partage, tu m'as donné faim, même à cette heure matinale lol


Yasmine 19/06/2010 20:35



lol tu sais quoi j'aimai pas fort les sardines et un jour mon mari les a préparées de cette façon et depuis je les ai adopter mdrr accompagne sa avec une bonne salade tomate et oignons un
vrais delice. bisous.



cuisinebouchra 08/05/2010 19:54


allah yaatik assaha ma chère bisous